Terapeuta e Estéticista

sexta-feira, 1 de abril de 2016

Biscoito de Banana e Aveia - Saudável para toda a Familia


Biscoito de Banana e Aveia
Aqui tem uma boa opção para variar os teus lanchinhos rápidos para você e para as crianças.
Esse biscoito feito em casa fica livre de corante, conservantes e é muito mais saudável.


Ingredientes
  • 1 Banana madura
  • 50g grama de manteiga
  • 125g de farinha de Aveia
  • 1 Gema
  • 50g de açúcar mascavo (orgânico)
  • 90g de aveia em flocos
Obs: se a banana for muito doce, não será necessário o uso de açúcar
 
Preparo
Amasse as bananas com um garfo e misture bem todos os ingredientes
Até a massa ficar homogénea.
De seguida modele a massa da forma que quiser.
Coloque na forma e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus e deixe durante 15 minutos.

Deixe arrefecer e bom apetite

 

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