Suco p/ Estimular o Sono

Ingredientes:

• 1 banana em pedaços
• Polpa de 1 Abacate
• 2 xicaras (400ml) de leite de soja
• 1 colher (sopa) de sementes de girassol moída

Modo de Preparo

No liquidificador, bata a banana, o abacate e o leite de soja. Ponha no copo, jogue as sementes de girassol por cima e beba em seguida.