- 1 colher de (sopa) de linhaça
- 1 pepino verde descascado
- 2 fatias de abacaxi sem casca
- 1 colher (chá) de semente de girassol.
- 1 copo de água mineral ou filtrada
Pique os ingredientes e bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogénea. Beba logo de seguida
Beber logo de manhã de jejum, e à noite antes de dormi beba 1 copo
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