Minha Dieta 3º Dia

Jejum:
Meio copo de agua morna com suco de meio limão e 1 rodela de gengibre.

Café da Manha:
Salada de frutas (4 frutas a gosto), 1 colher (chá) de linhaça em pó.
1 copo de suco de repolho roxo com limão.

Meio da Manha:
1 punhado de uvas passas
1 copo de suco de repolho roxo.

Almoço
Salada com filete de peixe
Folhas verdes, 1 tomate, pimentão a gosto, cebola, e repolho branco a gosto cortado fininho.
Tempero: Oregão e limão  e 1 colher (sopa) de coco.

Meio da tarde
1 punhado de Nozes
1 copo de suco de repolho roxo

Jantar:
Sopa de Beringela e Repolho.
1 beringela, repolho a gosto, 1 pimentão, 1 brócolos, 1/2 cebola.
1 bife de frango cortado em quadrados.
Tempero: Oregão, pouco sal, pimenta, 1 colher (sopa) de coco.

ceia: Chá de camomila